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30/07/2012

Massif de l'Espinouse

vers le massif de l'Espinouse

à la recherche d'un peu de fraicheur

14 et 15 juillet 2012

Situé au coeur du Parc Naturel du haut Languedoc, au Nord Ouest du département, le massif de l'Espinouse est le massif montagneux le plus sauvage de l'hérault. Limité au sud par la vallée de l'orb, l'Espinouse est en fait la frontière et le passage obligé entre la plaine et les contreforts du massif central.

L'Espinouse offre une grande variété de paysages, mais les accés sont souvent difficiles et les dénivelés impressionnants !

 

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Samedi 14 juillet 2012 départ de Clermont l'Hérault à 7h30, direction les Monts de l'espinouse, dans le Haut Languedoc.

 

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 A l'aller : Clermont l'hérault -Bédarieux par le Col de la Merquière - Lamalou les Bains - Olargues - Fraisse sur Agout par le Col du Poirier et le Col de Fonfroide - 75 kms

 

 

 

 

 

Paysages magnifiques ! !

Pause pique nique au Col du Poirier

 

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Col de Fonfroide

pente moyenne 8 %

 

 

 

 

 

 

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Arrivée à 16 h à FRAISSE S/ AGOUT  trés beau village fleuri ou nous passerons la nuit

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche matin, beau temps.

Nous reprenons la route par le plateau des Lacs, véritable havre de paix. Le lac de Laouzas, le lac de Raviège, le lac de Vésoles et le lac des St Peyres,  formés suite aux barrages hydrauliques créés aux confins de l'Hérault du Tarn et de l'Aveyron, pour des besoins énergétiques.

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Retour par la Croix de Mounis, St Gervais sur Mare, la Vallée de la Mare, Camplong, La Tour sur Orb, Le Mas Blanc, le Col de la Merquière, Octon, le Lac du Salagou, Lacoste, Clermont l'Hérault - 110 kms

Une belle virée d'été

22:36 Publié dans Voyage/Tourisme | Commentaires (0)

11/04/2012

Pâques en Provence 2012

 

imagesCAZ638F0.jpg     Pâques-en-Provence 2012  

souvenir velocio

Cette année 2012, la concentration pascale, grande rencontre amicale de cyclos, avait lieu le dimanche 8 avril à Grambois (84)

Village haut perché sur son éperon rocheux,blotti à l’ombre du Luberon, GRAMBOIS domine les vignes et les oliviers de la vallée d’Aigues. Dés le début de la matinée, ce dimanche 8 avril, on voit arriver des cyclistes de toutes les directions. Quelques virages serrés pour atteindre le cœur historique du village. La concentration se tient sur la place de l’Église romane Notre-Dame de Beauvoir (XIe - XVIIe siècle).

L'accueil débutait dés 8h, et lorsque nous arrivons, vers les 10 h, il y a déjà beaucoup de monde.

 

IMG_8970.JPGIMG_8968.JPGNous rencontons avec plaisir de nombreux amis cyclos et tandemistes. Nous faisons la connaissance de plusieurs nouveaux équipages tandémistes, et constatons avec satisfaction, qu'il y a cette année, beaucoup plus de tandems que les années précédentes.

 

  Magnifique place que nous traversons pour aller nous inscrire à la Mairie. Une collation et un bon ravitaillement y est offert aux cyclos. Nous y faisons une petite halte, et nous nous restaurons tout en bavardant.     

IMG_8975.JPGSur la place les cyclos assistent à l'allocution de Dominique LAMOULLER,  président de la FFCT, et de celle de Monsieur le Maire de GRAMBOIS.

  

 

Nous visitons ensuite l'exposition de vélos anciens de cyclotourisme présentée par Raymond Henry à la salle des fêtes. 

 

   Nous quittons Grambois vers 12 h et repartons pour une balade d'une soixantaine de km sur les petites routes des alentours, bien escortés par le Mistral, qui souffle trés fort depuis la nuit dernière : La Bastide des Jourdans, Beaumont de Pertuis, Mirabeau, La Tour d'Aigues, Pertuis, magnifique circuit.  

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Le samedi et le lundi de Pâques, des randonnées étaient organisées par les clubs du sud Luberon .

Cucuron (à environ 15 kms de Grambois) accueillait les cyclotouristes le samedi 7 avril et leur proposerait 4 circuits Route fléchés, de découverte du Luberon : 45 - 72 - 95 - 120 km (dénivelés de 360 à 1800 m) avec des ravitaillements sur les parcours.

IMG_8946.JPGsamedi matin au départ du camping Les pinèdes du Luberon à Pertuis              

 

Bernard souffrant depuis 15 jours, d'une douleur dorsale handicapante, nous sommes partis sur le parcours de 72 kms, qui nous promena au pied du Luberon, en passant par Lourmarin, Ansouis, St Martin de la Brasque, Grambois, La Bastide des Jourdansv Vitrolles en Luberon, Pepin d'Aigues, La Motte et retour à Cucuron, des villages de provence, tous aussi beaux les uns que les autres.

 

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        Petite pause autour d'un café à La Tour d'Aigues

 

 

 

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Notre groupe d'amis tandémistes Provence et Languedoc, sur le chemin du retour :

Louis et Bernadette (30), Bernard (34) qui attend sa passagère-reporter, Ponpon et Ponponette (84), Jacques et Josy (34), Denis et Elisabeth (13), Gérard et Josette(13), Christian et Henriette (84)

 

 

 

 

 Le lundi 9 avril c'est le club de la Tour d'Aigues qui assurait la randonnée

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Nous partons sur le parcours de 75 Km. 1150 m de dénivelé, c'est dire que ça monte pas mal! direction Vitrolles en Luberon,Céreste, Le col de l'Aire, Ravitaillement sur la place de Reillanne, retour par le col des granons, La bastide des Jourdans, et Grambois.

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petite halte au Col de l'Aire

 

 

 

 

 

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Nouveaux tandémistes,  amis d'Eric et Gilberte  

Place de Reillanne

 

 

Un week-end  mémorable en Sud Luberon, dans une agréable ambiance cyclotouriste,  3 jours de découverte de paysages et de villages encore préservés au coeur du Parc Naturel Régionale du Luberon,  dans un terroir façonné par la main de l'homme avec le maintien d'une tradition agricole et viticole d'exception.

 

 

15:03 Publié dans Traditions | Commentaires (1)

14/03/2012

Tandem dans l'hérault 2012

Tandem dans l’Hérault

Plateau du Larzac  2ème édition
Samedi 12 et  dimanche 13 mai 2012

 Rendez-vous à  LE CAYLAR  34520   (Accès A75 sortie 49)

 Ø   Le Samedi 12 mai 2012 après-midi  

          Départ 13h30 Place de l’arbre à LE CAYLAR

Balade découverte de 50 Km environ aux portes du Larzac

Le Samedi Soir, Repas en commun , Hôtel-Rest. du Rocher  LE CAYLAR .34520

   (18 € Kir de bienvenue et vin compris)

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 Ø  Le Dimanche 13 mai 2012            

Départ 9h  Place de l’arbre à LE CAYLAR.

Sortie sur la journée sur le plateau du Larzac.

 85 Km environ.  Circuit vallonné . Repas tiré du sac

Attention : pas d’assurance groupe, chacun vient sous sa propre responsabilité

 

 

  Ø  Hébergement proposé:     

Hôtel du ROCHER    34520 LE CAYLAR    

 

Réservation directement à l’Hôtel Mme AOUST Claude

Tél 04.67.44.99.10 Fax 04.67.44.99.19. hotel.du.rocher@orange.fr

Tarif promo groupe : Forfait Chambre, repas du soir et petit déjeuner 40 € / pers.

ou Chambre double 38€ et 49 € (prestations différentes)

Taxe séjour à 0,60 €/jour/p. Garage à vélo - Possibilité panier Pique nique 7 €.

Attention places hôtel limitées.

[ Ou Camping Les Templiers LE CAYLAR tél.04.67.44.90.90 ] (si ouvert à cette date. Se renseigner directement)

 

Inscription (randonnée et repas) au plus tard le 5 mai

auprés de Marie-Fr.& Bernard

 

12:58 Publié dans Tandem Hérault | Commentaires (2)

09/03/2012

Tandem - randonnée du salagou 2011

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08/03/2012

Pâques en Provence 2011

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Changement d'Heure

Changement d’heure

On avance ou on recule ?

 voici ma petite astuce  :

   En AVril on AVance l’heure.

En octobRE on la REcule.   

17:58 Publié dans Bons plans | Commentaires (0)

biscuits secs

les biscuits secs de mamie Cance

Ingrédients: 1 verre de sucre en poudreIMG_8781.JPG

                        1 sachet de sucre vanillé

                        1 verre de vin blanc sec

                        1 verre d’huile (90%tournesol 10% olive)

                        1 cs de fleur d’oranger

                        4 verres de farine

 

 

 

 

 

Dans un grand saladier, mélanger les sucres avec le vin blanc, puis les huiles et enfin la fleur d’oranger.

Ajouter la farine peu à peu, et travailler la pâte jusqu’à obtenir une belle boule qui ne colle plus aux doigts. Mettre au frigo 30 mn.

Préchauffer le four à 180 °

Sortir la pâte du frigo (comme elle est froide, elle est plus facile à façonner).

Prélever un peu de pâte,et former une petite boule de la grosseur d’une noix en roulant la pâte entre les 2 mains (la pâte ne colle pas !!). Former les 2 pointes du biscuit, poser sur la table et aplatir avec deux doigts pour donner la forme. Répéter l’opération pour le reste de la pâte.

Rouler les biscuits au fur et à mesure dans du sucre en poudre (roux ou blanc).

Les placer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, puis enfourner 20 mn environ. (à surveiller).

Laisser refroidir sur la plaque et déguster.  Hummmmmm............

 

17:48 Publié dans Cuisine/Gastronomie | Commentaires (0)

Tandem - Réflexion sur ''le temps''

Plateau du LarzacLe temps d’une balade en tandem…

Le temps était si beau cet après midi là, que nous décidions d’aller faire une balade en tandem. Nous étions peu enclins à converser, ce jour là. Ainsi, tout en roulant, je me mis à méditer et à penser au TEMPS : au temps qui passe, si précieux, au temps qu’il fait, si déterminant dans tout ce que nous entreprenons.

Et je réalisais alors, le nombre considérable de fois que l’on peut prononcer le mot TEMPS, et penser au TEMPS,  dans une journée. Par exemple le matin, pas plutôt réveillé, on se dit :  

 

‘’ Quel temps fait-il aujourd’hui ? ……  Vite, il est grand temps de se lever, sans quoi nous n’aurons pas le temps de ……  Voyons combien de temps pour préparer ceci… Me reste-t-il assez de temps pour terminer cela ? ‘’ Ou bien ‘’Tu me fais perdre tout mon temps. ……. Je n’ai pas le temps………. Suivant le temps, Dimanche, nous irons ou nous ferons…..’’ etc…. etc….

 Car c’est bien le TEMPS qui conditionne et qui régit toute notre existence. Nous sommes esclaves du temps ! C’est bien, avec le temps que tout s’arrange. C’est bien le temps qui, quelques fois,  aggrave les situations. Tout est fonction du temps !     Avec le temps va, tout s’en va (Léo Ferré)….

L’Enfant n’a jamais assez de temps pour jouer à tout, et il vous dit : ‘’ Mais attend, je n’ai pas eu le temps de jouer à ça ! !  Je n’ai pas joué assez longtemps ...’’ Cet enfant auquel, dés qu’il rentre à l’école,  on ne parle que d’emploi du temps. L’enfant que l’on bouscule le matin et le soir parce qu’on n’a pas le temps…

A  l’adolescence, c’est le temps des copains, le temps de l’amour et de l’aventure (Françoise Hardy), mais aussi le temps des études, le temps des choix, des révoltes et des incompréhensions.

A l’âge adulte,  il est temps de gagner sa vie. Le travail, que ce soit à mi-temps ou à plein temps, nous prend tout notre temps. Entre le boulot et la famille, on court partout, on court toujours, et on n’a plus le temps de rien.

Et comme on ne voit pas le temps passer (Jean Ferrat), on se retrouve vite à 50 ou 60 ans. C’est alors que nous réalisons que nous devons nous dépêcher de prendre le temps de vivre, et de profiter de tout, et du temps qu’il nous reste, tant qu’il est encore temps.  Alors on lève le pied, on organise son temps, on prend le temps de regarder, … On se fout du temps !

Et quand en plus,  on a le bonheur d’être Mamie, alors, on ferait tout pour arrêter le temps, et vivre plus longtemps auprès de nos chers petits enfants.

Dans quelques temps, quand nous atteindrons l’âge certain, c’est sûr, nous aurons un peu plus de temps. Mais aurons-nous encore assez de forces pour profiter de ce temps qu’il nous reste ?

Un peu déboussolés par ces temps modernes, à nos enfants et petits enfants, que nous verrons de temps en temps, nous dirons ‘’  de mon temps …………’’

On pourrait continuer longtemps  à épiloguer ainsi sur le TEMPS !  Mais il est grand temps d’arrêter pour ne pas occuper trop longtemps votre temps !

Amis tandémistes,  lors de vos escapades en tandem, oubliez-tout, oubliez-le CE TEMPS, et profitez au maximum, le temps d’une balade, du plaisir et du bonheur immense que nous procure le tandem.

Marie-France

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tandem - chanson de l'amitié

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10:17 Publié dans chanson | Commentaires (0)

Tandem hérault 2011

 

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Nous Avions rendez-vous ce week-end du 21 et 22 Mai 2011 au Caylar (34), situé sur le Causse du Larzac. Nos amis Marie-France et Bernard  (correspondantsdu 34), nous y attendaient avec leur bonne humeur habituelle et l’envie de nous faire partager leur jardin.

Ce samedi nous nous sommes retrouvés Place de l’arbre (orme planté dans les années 80 dont un sculpteur d’origine bretonne a redonné vie à sa carcasse) à 13 h 30 pour une randonnée de 44 Kms aux portes du Larzac. Nous étions pas moins de 19 tandems venant de différents départements : Vaucluse, Gard, Alpes Maritimes, Bouches du Rhône, Hérault, Aveyron, Lot et Garonne, la Creuse, l’Hérault, dont 4 équipages de mal voyants du MONTPELLIER TANDEM CLUB HANDISPORT, et 2 vélos solos dont un ami de Club de Clermont l’Hérault pour nous accompagner, tous impatients de découvrir cette région. (un petit clin d’oeil à nos amis Mireille et Alain  accompagnés de leur fidèle toutou en première place dans le panier). Un premier arrêt panoramique au « Pas de l’Escalette », 616 mètres (ancienne route) où nous avions une vue unique sur la vallée de la Lergue (affluent de l’Hérault), ceinture de falaises dominant la plaine du Languedoc. Belles traversées de villages anciens aux maisons de pierres traditionnelles de pays, St Félix de l’Héras, Domaine de Madières, les Rives qui nous ont paru bien hautes, pour arriver au Col du Pas de la Livre. A la Bastide des Fonts, panorama sur le Parc régional des Grands Causses, vue imprenable sur la plateau du Guilhaumard (riches en fossiles) et sur la vallée de l’Orb. Après La Pezade, visite de La Couvertoirade, village templier depuis le XII° siècle, où nous flânons dans les ruelles  aux nombreuses boutiques et où le boulanger pétrit encore à la main. La menace de l’orage nous fera presser pour rentrer. Nous essuierons une averse, mais rejoindrons Le Caylar au sec.

Nous nous retrouvons dans la salle de l’Hôtel du Rocher mise à notre disposition, pour un apéro animé par nos musicos de service Evy et Rol. Notre amie Marie-France poussera la chansonnette. Les blagues de Roland et la douce voix de Marie-France nous feront patienter jusqu’au repas qui clôturera notre soirée. Moment très convivial apprécié de tous.

Dimanche matin, nous voilà à nouveau réunis sur la place de l’arbre pour partir à la découverte du plateau du Larzac. Le temps est de la partie, un peu frais le matin mais beau temps en perspective. Nous partons en direction du Cros, puis Sorbs(ancienne commanderie) pour atteindre le village de Ville Vieille où nous faisons une halte pour admirer le four à la sortie du village.Petites routes, peu fréquentées, le calme et la sérénité qui se dégage du paysage nous font apprécier ces instants. Un passage par Le Luc (reste des bâtiments d’une ancienne prison pour enfants) où nous faisons un arrêt prolongé pour attendre nos amis Antoinette et Jacques qui ont un ennui mécanique important, et qui seront obligés de faire demi-tour ne pouvant à leur grand regret continuer la balade. Après le Mas Gauzin nous découvrons les Cazelles de Campestres ou « capitelles », cabanes de pierre ou de lauzes calcaires récupérées sur place, édifiés sans mortier, pouvant abriter tout un troupeau de moutons.  Végétation aride sur le plateau due au climat et à sa vocation ovine. En route vers Campestre et le Col de la Barrière (804 m). Nous pique-niquons à La Blaquererie où Antoinette et Jacques nous rejoindrons pour partager le repas. Un arrêt à L’Hospitalet du Larzac village typique avec ses maisons caussenardes, et une originalité : sur un plateau de calcaire, il possède une fontaine due à une particularité géologique qui permet à l’eau de remonter vers le haut. Nous admirons un couple de  cygnes veillant sur sa progéniture, première reproduction tant attendue depuis 5 ans.

Direction le Haut de Cornus pour un arrêt panoramique sur le village de Cornus. Voilà ensuite La Pezade et Les Rives (où nous sommes passés hier). La végétation verdoyante nous rappelle que nous ne sommes plus sur le plateau. Nous regagnons Le Caylar où nos amis Marie-France et Bernard ont prévu un rafraîchissement où tout le monde échange ses impressions, voulant prolonger ce week-end qui se termine déjà. Comme de coutume nous n’avons pas envie de nous séparer après ces deux jours d’amitié partagée. Nous nous promettons de nous revoir bientôt. Bonne route à tous et merci d’être venu.

Josette P.

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10:09 Publié dans Tandem Hérault | Commentaires (6)